2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1414 kcal
|
지방: 35.66g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 160.99g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Dark 55%, Творожная запеканка с изюмом. 점심 식사: Жаркое из Свинины (Постное), Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Добрянка Картофельное Пюре, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), КОФЕ с молоком, Монетка Бублики Молочные. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Творожная запеканка с изюмом, Помидоры, КОФЕ с молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|