2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
981 kcal
|
지방: 68.70g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 48.65g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata. 저녁 식사: Brownie Low Carb, Seara Mortadela de Frango. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|