2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1283 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 42.09g | 탄수화물: 170.54g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Batata Inglesa Cozida, Tofu Mole, Legumes Refogados. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Pimenta, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 간식/기타: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Sergel Picolé Torta de Limão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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