Eckii93님의 저널, 2020년 06월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
1625 kcal 지방: 46.55g | 단백질: 110.88g | 탄수화물: 192.68g.   아침 식사: My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge, Expressi Milch. 점심 식사: Farmer Nuss-Mix, My Muesli Banane Schoko Porridge, Gutbio Kokosjoghurt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett,  Erdbeeren. 저녁 식사:  Gekochtes Ei, Hengstenberg Apfel Balsamessig, Delikato Ajvar Mild,  Gouda,  Rote Paprika,  Gurke (mit Schale),  Mais, REWE Beste Wahl Family-Mix, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타:  Wassermelone, Dr. Oetker High Protein Pudding (Grieß),  Heidelbeeren,  Süßkirschen, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
2377 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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