2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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871 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 59.22g.
아침 식사: Orange, Spinach, Fried Egg, Kornmark Roggenmischbrot, Bresso Schnittlauch, Arcticfish Premium Räucherlachs, Dulano Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: K-Classic Saure Sahne, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Cucumber, Tomatoes, Edeka Rucola. 저녁 식사: Zucchini , Mushrooms, Wolf Mini Berner Würstchen, Wiesenhof Hähnchen Grillplatte. 간식/기타: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Real Danish Butter Cookies. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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