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~716 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1483 kcal
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지방: 121.13g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 15.15g.
아침 식사: Розумний Вибір Семена Кунжута, Клубника, Яйцо, Vitanella Кокосовое Масло, Кокосовая Стружка, Творог 9%. 저녁 식사: Яйцо, Глобино Сало по-Домашньому, Мясна Весна Балык Свинной, Vitanella Кокосовое Масло. 더보기
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1819 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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