2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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823 kcal
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지방: 57.32g | 단백질: 36.48g | 탄수화물: 32.43g.
아침 식사: Eco Шоколад , Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Eco Шоколад, Кофе с Молоком, Сметана , Щи. 저녁 식사: Чай, Сметана , Диетическая Творожная Запеканка. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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