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91.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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852 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 51.36g.
아침 식사: Alpro Hafermilch, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Kaffee. 점심 식사: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Hirtenkäse, Rinderhackfleisch, Henglein Blätterteig Light. 간식/기타: Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Alpro Hafermilch . 더보기
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2935 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 51 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 9 분, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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