2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
2013 kcal
|
지방: 75.57g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 186.05g.
아침 식사: Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Mango, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. 점심 식사: Gulerødder, Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Rema 1000 Remoulade, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Bornholms Torskerogn. 저녁 식사: Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Kyllingelår, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. 간식/기타: Tuborg Grøn Pilsner, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Kaffe. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|