2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1726 kcal
|
지방: 93.94g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 173.77g.
아침 식사: Honey , Peanut Butter, Oranges , Avocado, Woolworths Plain Rice Cake. 점심 식사: Guavas , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Couscous (Cooked) . 저녁 식사: Mature Onions, Radishes , Avocados , French Salad Dressing (Reduced Fat, without Salt) , Clover Feta Plain, Pick n Pay Beef Patty, Cooked Carrots (from Fresh), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. 간식/기타: Niknaks Original Cheese, Woolworths Fruit Flavoured Wine Gums. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|