2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1260 kcal
|
지방: 69.62g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 82.67g.
아침 식사: Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сырники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные. 간식/기타: Звениговский Сардельки, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|