2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1344 kcal
|
지방: 66.50g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 138.17g.
아침 식사: Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сахар, Кофе. 점심 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. 저녁 식사: Рыбные Биточки, Капуста Тушёная с Колбасой. 간식/기타: Латона Кефир 1%, Корова из Кореновки Мороженое, Сахар, Кофе. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|