2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1093 kcal
|
지방: 39.06g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 162.76g.
아침 식사: Sinaasappelen, Bramen, Rozijnen, Melkan Magere Melk, Havermout, AH Excellent Acacia Honing. 점심 식사: AH Geschrapte Worteltjes, Lidl Gerookte Kipfilet, Komkommer (met Schil), Lidl Boerenbruin Brood, Vita D'or Bewust Light, Cherrytomaten. 간식/기타: AH Gangmakers, Dr. Oetker Gelatine, Aldi Walnoten, Dadel, Kokossnippers, Aardbeien, Frambozen, Lidl Havermout, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Thee, McDonald's Koffie Verkeerd. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|