2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1880 kcal
|
지방: 60.43g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 231.73g.
아침 식사: Творог 0%, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. 간식/기타: Петрохолод Щербет Манго, Самса, Lay's Чипсы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|