2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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844 kcal
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지방: 20.45g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 78.17g.
아침 식사: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Blackberries , Raspberries , Coffee. 점심 식사: Woolworths Multiseed Low GR Rusks. 저녁 식사: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Woolworths Smoked Trout. 간식/기타: Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Woolworths Chicken Liver Pate, Toasted Bread. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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