2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1293 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 190.67g.
아침 식사: Нектарины, Изюм, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Любимый Город Творог 5%. 점심 식사: Чай, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Конфил Зефир Ванильный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Окей Салат Грузинский, Печень Куриная Жареная, Ячневая Каша. 간식/기타: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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