2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
|
1219 kcal
|
지방: 51.62g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 142.58g.
아침 식사: Клубника, Рот Фронт Ромашка, Чай, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Перекресток Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Dove Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мама Лама Творог с Манго. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|