2013년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 8일:
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1591 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 232.09g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Chili with Beans (Canned), Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half). 저녁 식사: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Tootsie Roll Junior Mints, M&M's Peanut M&M's (Package), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Chewing Gum (Sugarless). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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