2013년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 8일:
|
1591 kcal
|
지방: 56.84g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 232.09g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Chili with Beans (Canned), Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad without Dressing (Half). 저녁 식사: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Tootsie Roll Junior Mints, M&M's Peanut M&M's (Package), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Chewing Gum (Sugarless). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|