yamira001님의 저널, 2020년 06월 8일

2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.9 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 15.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
1382 kcal 지방: 73.88g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 107.22g.   아침 식사: Сладкая Булочка, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. 점심 식사: Хрустим Сухарики, Верес Огурцы, Бигус, Творожный Пирог. 저녁 식사: Boombar Whey Protein, Сгущенка, Простой Йогурт, Клубника, Творог 9%. 간식/기타: Простой Йогурт, Велком Карбонат Велкомовский, Баурсак. 더보기
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