2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1382 kcal
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지방: 73.88g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 107.22g.
아침 식사: Сладкая Булочка, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. 점심 식사: Хрустим Сухарики, Верес Огурцы, Бигус, Творожный Пирог. 저녁 식사: Boombar Whey Protein, Сгущенка, Простой Йогурт, Клубника, Творог 9%. 간식/기타: Простой Йогурт, Велком Карбонат Велкомовский, Баурсак. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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