2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1629 kcal
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지방: 85.23g | 단백질: 174.07g | 탄수화물: 38.16g.
점심 식사: Costco 石安牧場溫泉蛋, 龍利魚, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 水蓮, 豆芽菜, 番茄, 豌豆, 香菇, 芹菜, 義美 古早傳統豆乾, 鮭魚, Costco 低脂牛絞肉, 鯖魚. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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