2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1435 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Kari Ayam. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Nanas, Semangka, Pepes Tahu. 저녁 식사: Jus Nanas, Semangka, Bakso tanpa Daging. 간식/기타: Nanas, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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