cristianbus님의 저널, 2020년 06월 7일

2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
94 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
2403 kcal 지방: 80.35g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 315.83g.   아침 식사:  Avena Instantánea. 점심 식사: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero,  Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno,  Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사:  Bollo,  Pan Amasado,  Bollo, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Paladini Jamón Cocido. 간식/기타: Branca Fernet,  Factura con Crema Pastelera,  Facturas,  Facturas,  Factura con Crema Pastelera,  Banana,  Banana. 더보기
2329 kcal 운동: 휴식 - 20 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
안정된 체중

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