kamephika님의 저널, 2020년 06월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
1844 kcal 지방: 56.18g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 229.07g.   아침 식사: Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Birkel Bandnudeln, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Weißwein, Gartenkrone Weißer Spargel. 간식/기타: Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Dr.Oetker High Protein Pudding. 더보기
2092 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, Gehen - 1 시간. 더보기

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댓글 
Du hast dich mal wieder selbst übertroffen Schatz 😍 
2020년 06월 7일 작성이: haseeins
🤤🤤 
2020년 06월 7일 작성이: Karina Adelajda
Für dich ❤️ 
2020년 06월 7일 작성이: kamephika

     
 

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