fer@k님의 저널, 2020년 06월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
862 kcal 지방: 20.05g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 108.21g.   아침 식사: すき家 ひじき煮, Arroz Blanco, Leche. 점심 식사: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), セブンイレブン 焼き鳥, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Pechuga de Pollo Hervida, Verdura Hervida. 간식/기타: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). 더보기
121 kcal 운동: Bicicleta - 1 시간   3 분, Caminata - 13 분, Apple Health - 22 시간   44 분. 더보기

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