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Good morning!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1211 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 148.96g.
아침 식사: Salmón Ahumado, Aguacate, Zespri Kiwi Sungold, Queso Crema, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Nescafé Cappuccino. 점심 식사: Carrefour Gazpacho Fresco No Pasteurizado, Colada Morada, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Zanahoria Cocida, El Campo Maíz Dulce Cocido, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pasta Integral. 저녁 식사: Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales. 간식/기타: Melones Cantaloupe. 더보기
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641 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 37 분, HIIT - 20 분, 윗몸일으키기 - 10 분, Samsung Health - 22 시간 53 분. 더보기
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