Ok.. Ma stai benissimo già così 💪
2020년 06월 7일 작성이: Antonio--M
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Wow stai alla grande! Un cut moderato ci sta, ma si vede che hai addosso tutta potenza! sembri una statua 😊
2020년 06월 7일 작성이: eraeleo
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Grazie a tutti, davvero! Rimane l'intento di far uscire gli addominali un giorno, ma quando sarò a una fase di allenamento diversa. In queste settimane di ripresa seria gli allenamenti sono molto intensi e un deficit sarebbe controproducente.
2020년 06월 7일 작성이: PankyCakes
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Ciao. Volevo sapere, metterti in deficit cosa significa esattamente? Tagliare ancora di più le calorie?
2020년 06월 7일 작성이: GabryXw
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Grazie Giuseppe!!
Sì, deficit sarebbe quando assumi meno calorie del tuo fabbisogno energetico al fine di diminuire il grasso corporeo. Non è tagliare "di più" ma è solo "tagliare", attualmente io sono in mantenimento.
2020년 06월 8일 작성이: PankyCakes
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2020년 06월 8일 작성이: dannyidro
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Bel corpicino, complimenti
2020년 06월 8일 작성이: Avilien
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Panky la donna è bella in carne non pelle e ossa
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