2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1482 kcal
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지방: 133.59g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 20.83g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Paistettu Kananmuna, Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Maitokahvi. 저녁 식사: Pirkka Kirsikkatomaatti, Punasipuli, Rypsiöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Kukkakaali (Pakaste), Parsakaali (Pakaste), Pirkka Parhaat Grillisieni, Kotimaista Makkara, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut (Pakaste). 간식/기타: Mansikat, Raparperikiisseli, Pirkka Kuohukerma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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