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Finaaaaalmente ayer me pesé.
Por suerte son buenas noticias, pero, yo pensé que en su momento pesaba 131 y ayer, en mi último registro, decía que era 133. La balanza dictaminó 124.400, esto quiere decir que bajé 8.600 kilos. Estoy muy contenta ya que lo hice yo sola, sin ayuda de nadie.
Ayer, después de pesarme, todo el hambre que sentía lo estaba a puuuunto de saciar en un Mc Donalds, cuando justo llamó mi papá que me fue a buscar a capital. Terminé comiendo 2 medialunas de jamón y queso con agua. Las masticaba sin tragar casi. Necesitaba que llegaran lo más rápido posible a mi estómago, por eso pedí el agua, para ''empujarlas''. Cuando llegó la hora de la cena, comí sin culpa, me llené completamente con un plato y medio de fideos. No saben qué bien dormí.
También, resulta que me falta un poco de hierro y tengo hipotiroidismo, lo cual me dieron T4; que la odio con todo mi ser porque hay que tomarla en ayunas y siempre cuelgo.
Así que ahora, seguiré haciendo lo que venía haciendo, pero un poco más tranquila. Ya les dí la impresión de que me súper esforcé con la dieta que ellos me dieron. En 15 días tengo que volver a pesarme.
Para mi sorporesa, esta noche cené pollo hervido, con un poco de arroz, queso y rúcula. Me llené y sólo eran 231 calorías. Y para mi otra sorpresa, a la tarde con el mate, comí 2 mitades de unas facturas del domingo que quedaron y fui a los chinos a comprar alguna que otra galletita; cuando llegué a casa, el hambre se me había pasado. No podía creer que con 2 mitades y unos mates me había llenado.
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 7일:
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1339 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 170.20g.
점심 식사: Lucchetti Spaghetti, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Medialuna. 더보기
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