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visto che aumentando le calorie il peso scende alziamo a 1700....facciamo anche questo sacrificio😇
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1960 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 207.32g.
아침 식사: Ecor Crema di Mandorle, Pancake singolo, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. 점심 식사: Vino Moscato, Caldirola Lambrusco, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Millefoglie, Crackers, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Roast Beef, Risotto con Asparagi. 간식/기타: Kefir. 더보기
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2294 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 26 분, Fitbit - 23 시간 34 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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