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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1827 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 267.43g.
아침 식사: Nescafe Sütlü Köpüklü, Gürsüt Çoban Peyniri, Menemen, Bal, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 점심 식사: Kepekli Ekmek, Sütaş Cacık, Çoban Salatası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 저녁 식사: Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Çoban Salatası, Sütaş Cacık, Kepekli Ekmek. 간식/기타: İçim Ballı Vanilyalı Süt, Karpuz. 더보기
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2171 kcal
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운동:
karın egzersizi - 9 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
afiyet olsun içine neler kattınız acaba?tarif alabilir miyiz😇
2020년 06월 7일 작성이: stans dreams
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Teşekkür ederim 🤗 tabiki
İçinde
Yumurta
Un
Vanilya
Kabartma tozu
Süt
Şeker
Hindistan cevizi yağı
Var
2020년 06월 7일 작성이: Poyraz0648
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2020년 06월 7일 작성이: stans dreams
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Bunun şekersiz, yulafla yapılan versiyonunu tavsiye ederim
2020년 06월 7일 작성이: guzidecalayir
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Ben yarın muz ve yumurtayla yapıcam :D
2020년 06월 7일 작성이: stans dreams
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2020년 06월 7일 작성이: Poyraz0648
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Deneyin mutlaka güzel olur bencede
2020년 06월 7일 작성이: Poyraz0648
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