2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1541 kcal
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지방: 71.24g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 125.40g.
아침 식사: Салат Айсберг, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кускус (Вареный), Помидоры, Курица Вареная. 저녁 식사: Мёд, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. 간식/기타: Нектарин, Пастилушка Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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