2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1844 kcal
|
지방: 56.18g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 229.07g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Birkel Bandnudeln, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Weißwein, Gartenkrone Weißer Spargel. 간식/기타: Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Dr.Oetker High Protein Pudding. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|