2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1583 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 207.87g.
아침 식사: Rispentomaten, Aldi Putenbrust mit Honig, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gekochtes Ei, Senf, Kaffee, Goldähren Dreikorn Toast. 점심 식사: Mischgemüse, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Kartoffelpüree. 저녁 식사: Mestemacher Pumpernickel (55g), Edeka Sorbet Quartett Zitrone, Tomatensalat, Aldi Putenbrust mit Honig, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 간식/기타: Kaffee, Conradl Schoko-Sahne-Schnitten. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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