2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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2420 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 302.04g.
아침 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Enterprise Bits O Bacon , Egg (Whole), Toasted White Bread, Tomatoes, Toast with Jam. 점심 식사: Fruit Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Potatoes (Skin, without Salt, Microwaved) , Woolworths Leg of Lamb. 저녁 식사: USN 100% Premium Whey Protein, Whole Wheat Bread, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Ola Paddle Pop Tornado, Tea with Milk and Sugar, Mister Sweet Speckled Eggs. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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