Bauchumfang 95,5 cm, Sonntag
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102.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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2506 kcal
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지방: 84.60g | 단백질: 146.52g | 탄수화물: 285.94g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Ketchup, Ei, Semmelknödel, Gurkensalat. 간식/기타: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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