2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
|
1295 kcal
|
지방: 72.33g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 97.70g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соль, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Благо Масло Растительное Рафинированное. 저녁 식사: Перекусовъ Хумус Классический, Сармич Сыр Гранд, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Благо Масло Растительное Рафинированное, Красная Цена Форель Слабосоленая, Рис Вареный. 간식/기타: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Желтый Сладкий Перец, Перекусовъ Хумус Классический. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|