2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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2047 kcal
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지방: 109.96g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 185.95g.
점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Puyuh, Kembang Kol, Kubis, Wortel Dimasak, Kubis. 저녁 식사: Lezza Ayam Pokpok, Wortel, Kubis, Tempe Goreng, Telur Puyuh. 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Prochiz Cheddar Cheese, Mariza Chocolate Spread, Mr. Bread Roti Tawar, Jambu Air, Lezza Ayam Pokpok, Indomaret Kacang Almond, Pisang. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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