2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1037 kcal
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지방: 28.73g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Finna Kerupuk Udang, Shallots , Olive Oil, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Oyong Tumis Bening, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice. 점심 식사: Sidomuncul Tolak Angin, Chocolate Covered Almonds. 저녁 식사: Vermicelli, Bango Kecap Manis, Red Hot Chili Peppers , Finna Kerupuk Udang, Tekwan Ikan. 간식/기타: Nestle Bear Brand Malt Putih. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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