2013년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 7일:
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1851 kcal
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지방: 82.55g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 197.35g.
아침 식사: Peach, Egg, Canola Harvest Margarine, English Muffin. 점심 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Canola Harvest Margarine, Kraft Miracle Whip Dressing, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Safeway Low Fat Mountain Grain Bread. 저녁 식사: Coconut Cream Pie, Cucina Fresca Marinara, Lancia Penne Rigate, Feta Cheese, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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