2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1671 kcal
|
지방: 67.69g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 199.69g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip. 저녁 식사: Aidells Chicken & Apple Sausage, House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Baby Spinach, Napa Cabbage (Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|