|
вот такой получился выходной день .
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1851 kcal
|
지방: 111.05g | 단백질: 112.33g | 탄수화물: 101.82g.
아침 식사: Конина Вареная, Говяжий Бульон, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Яичница. 저녁 식사: Ашан Груша Вильямс, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Лента Треска с Овощами . 간식/기타: Салат Овощной с Маслом, Просто Чернослив. 더보기
|
|
3024 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта!
У нас:
- поддержка 24/7;
- мотивация
- много вкусных пп рецептов каждый день;
- тренировки оффлайн и онлайн;
- бесплатные марафоны
И многое другое!
Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат!
Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите!
Вайбер 89171083104
2020년 06월 9일 작성이: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|