marinikkkk님의 저널, 2020년 06월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
1201 kcal 지방: 32.61g | 단백질: 122.10g | 탄수화물: 113.03g.   아침 식사: Айналайын Молоко 1%, Творог 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Грейпфрут. 간식/기타: Персики, Черешни. 더보기
1717 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

20명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 
2020년 06월 6일 작성이: C362
классно 
2020년 06월 6일 작성이: lia_lia24
я тоже хочу 
2020년 06월 6일 작성이: lia_lia24

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


marinikkkk님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유