|
malam malam laper akhirnya nyomot martabak manis 1 potong :( boleh gasihh?????
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
663 kcal
|
지방: 26.53g | 단백질: 35.54g | 탄수화물: 61.87g.
아침 식사: Kubis, Telur Dadar, 1 Sdm Nasi Putih, Kubis. 저녁 식사: 1 Sdm Nasi Putih, Hati Ayam, Mentimun (Kupas), Alfamart Ikan Pindang. 간식/기타: Martabak Manis, Naraya Oat Choco, Pepaya. 더보기
|
|
 댓글
itumah lebih dari satu potong 😂 becandaa hihi
2020년 06월 6일 작성이: vionnaaa
|
boleh2 aja sesekali, tapi kalo laper tengah malem coba minum dulu air putih segelas kalo masih laper ya makan kalo ga laper lagi berarti laper boongan sbnrnya tubuh cuma butuh air hehe setau aku gituu CMIIW
2020년 06월 6일 작성이: vionnaaa
|
Iya kak makasi pejelasnnya hehe aku makan soalnya sisa kalori aku masi banyak
2020년 06월 6일 작성이: amaamaliaa
|
makan 1 potong gak bikin kamu lgsg gendut, makan salad semangkok gak bikin kamu lgsg langsing, jadi no worries :)
2020년 06월 6일 작성이: firginiaa
|
boleh aj yg penting ga khilaf wkkwkwkw klo aku pasti malah jd nambah lg wkwkw
2020년 06월 6일 작성이: serraemon
|
@firginiaa @serraemon okey kak makasih 😌
2020년 06월 7일 작성이: amaamaliaa
|
2020년 06월 7일 작성이: fajarap
|
santai, sesekali gapapa kok...aku jg masih makan² aja *tp jgn dicontoh,semalam aku habisin lebih dr seloyang gatau brp potong 😢 mana byk menteganya lg,toppingnya beuh gila 😂 soalnya kemungkinan jg efek binge eating brp hari belakangan ini jd agak susah ngilangin gitu...usahakan makannya jgn smpe kebablasan ya 1-2 potong aja yg penting bikin lidah puas bisa ngerasain martabak
2020년 06월 7일 작성이: lizbear
|
maaf oot, kalo semangkok baso kalorinya berapa ya?
2020년 06월 7일 작성이: mellymeliana
|
@Melly coba di ukur berapa gram dulu pas masih mentah baru bisa nentuin kalori. Kalo pake mangkok kita kan gak tau samangkoknya seberapa penuh
2020년 06월 7일 작성이: firginiaa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|