Alessandrrrrra님의 저널, 2020년 06월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
1224 kcal 지방: 40.51g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 165.66g.   아침 식사: Galbusera Biscotti Buoni Così, Molino Rossetto Torta Integrale, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 점심 식사: Aldi Barchetta Salame. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Saper di Sapori Farinata di Ceci. 간식/기타: Certossa Tarallini al Peperoncino, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Yomo Delta 0% Bianco, Fin Carré Cioccolato,  Mirtilli, Vitalibre Prosciutto Crudo Light, Meloni Gialli, Mentos Pure White. 더보기
1462 kcal 운동: camminata - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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