2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1202 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 140.66g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Durazno, Granvita Granola Cereal, GNC 100% Whey Protein Chocolate , Espinacas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo, Proteína, Plátano. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lechuga, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Durazno. 저녁 식사: Churros, Starbucks Café Latte (Grande). 간식/기타: Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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