2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1959 kcal
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지방: 127.86g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 143.45g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Сметана 15%, Скумбрия Отварная, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. 점심 식사: Абрикосы, ВкусВилл Грудинка Соленая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. 저녁 식사: Варенье, Обычные Блины. 간식/기타: Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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