2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1727 kcal
|
지방: 24.98g | 단백질: 140.49g | 탄수화물: 207.20g.
아침 식사: Gecchele Savoiardi Sardi, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Lidl Tartare Marinata di Scottona, Cavolo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Gunkan, Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay, Uramaki, Kikkoman Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Salmone. 간식/기타: Marmellata mandarini, Milbona Quark Magro, Esselunga Gallette di Mais. 더보기
|
안정된 체중
|