2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
1288 kcal
|
지방: 48.42g | 단백질: 39.86g | 탄수화물: 178.00g.
점심 식사: Yumurta Sarısı, Tatlı Kiraz, Çilek, Yeşil Elma, Ananas, Yeşil Erik. 저녁 식사: Fırında Mücver, Peynirli Börek, Bebek Kabak, Fırında Patates, Mercimek Ekmeği, Kinoa (Pişmiş). 간식/기타: Tadım Çekirdek, Pringles Sour Cream & Onion, Etimek Tatlısı. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|