2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
2640 kcal
|
지방: 97.62g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 366.46g.
아침 식사: Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. 저녁 식사: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kaczka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). 간식/기타: Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jabłko, Beck's Blue Alkoholfrei, Milbona Goldessa Kräuter, Dulano Bierschinken, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Jabłko. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|