2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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2127 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. 점심 식사: Pomito Соус для Пасты с Базиликом, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Помидоры, Капуста, Кальве Майонез Легкий, Клубника, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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